Willkommen in meinen Räumen rund um Mentale Gesundheit, Nervensystemregulation und Mensch-Sein!
Mein Name ist Bernadette Vötter, ich bin tätig als Klinische Psychologin, Breathwork Facilitator, Mentorin und Autorin. Die bunten Facetten des Menschseins faszinieren mich zutiefst – unserer Fähigkeit eine Metaperspektive einzunehmen, zu denken, zu fühlen, zu wachsen, zu heilen und uns immer wieder aufs Neue, in tieferen Schichten, zu entdecken. In meinen Sitzungen geht es um Dich, dein Sein, deine Verbindung mit dir selbst, es geht ums Hineinspüren und das neugierige Erkunden deiner inneren Landkarte.
Mit einer ganzheitlichen Haltung begleite ich dich dabei, dein Wohlbefinden zu stärken, dein emotionales Stabilität (wieder) zu finden und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Dabei arbeite ich mit einer fundierten Kombination aus klinisch-psychologischen und körperorientierten Methoden – darunter u.a., EMDR und Breathwork.
- um dich selbst zu entdecken – mit all deinen Facetten: deinen Emotionen, Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen.
- zum Hinschauen: Erforsche deine inneren Welt.
- um persönliche Herausforderungen zu meistern und Wege zu finden, mit psychischen Belastungen konstruktiv umzugehen.
- um eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt aufzubauen.
- um Sicherheit und Vertrauen in dir selbst zu finden.
- um im Hier und Jetzt anzukommen, ganz in deinem Körper, und in Verbindung mit dir selbst zu treten.
- um deinem wahren Selbst freien Ausdruck zu verleihen und allen deinen Anteilen – auch den schambesetzten oder verborgenen – Raum zu geben.
- um Überlebensstrategien wie Fight, Flight, Freeze oder Fawn hinter dir zu lassen und selbstbestimmt zu wählen, wie du auf neue Situationen reagieren möchtest.
- für Transformation, Heilung und Potenzialentfaltung.
- um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und dein Nervensystem zu regulieren.
